Terapia cognitivo-comportamentale
Percorsi psicologici orientati al cambiamento
Un approccio attivo e collaborativo per comprendere ciò che mantiene la sofferenza e sviluppare strumenti utilizzabili nella vita quotidiana.
Disturbi d’ansia
Comprendere i meccanismi dell’ansia e tornare ad affrontare con fiducia ciò che oggi sembra difficile.
Disturbi dell’umore
Un percorso per ritrovare energia, interesse e una prospettiva più equilibrata su di sé e sul futuro.
Disabilità e malattie croniche
Sostegno a persone, familiari e caregiver per vivere la salute in una prospettiva biopsicosociale.
Psico-oncologia
Accompagnamento psicologico per pazienti e familiari durante le diverse fasi del percorso oncologico.
Elaborazione del trauma
Ritrovare sicurezza e continuità dopo un lutto, un evento critico o un’esperienza traumatica.
Difficoltà relazionali
Migliorare comunicazione, ascolto e gestione dei conflitti nella coppia, in famiglia e al lavoro.
Il metodo
Un lavoro condiviso, con obiettivi chiari
Pensieri, emozioni e comportamenti si influenzano reciprocamente. Osservarne i legami aiuta a riconoscere i meccanismi che alimentano il disagio e a sperimentare modi nuovi di affrontarlo.
Informazioni pratiche
In studio oppure online
Durata indicativa
Frequenza
Sede
Un primo passo, insieme
Parliamo di ciò che stai vivendo.
Un primo colloquio è uno spazio per comprendere la richiesta e valutare il percorso più adatto.